Hij voelt wat jij nog niet hardop durft te zeggen.

Je functioneert. Goed, zelfs. Iedereen ziet het, jijzelf ook. Maar ergens, in de stille momenten, weet je dat je jezelf al een tijdje niet meer bent tegengekomen. Niet de vrouw die je bedoelde te worden. Niet degene die weet wat ze wil. Alleen maar degene die alles regelt.

Je leven klopt op papier. En toch is er dat vlammetje, ooit vuur en nu een waakstand, dat je bijna niet meer voelt.

Terug naar jou is een 12-weeks 1:1 traject voor vrouwen met een hond die klaar zijn om te stoppen met functioneren en hun eigen leven weer te leven.

Herken jij dit?

Je staat altijd aan. Je hoofd draait ook door als je eindelijk in bed ligt.

Je regelt, lost op en past je aan. En ergens in dat patroon ben je, sluipend, beetje bij beetje, jezelf kwijtgeraakt. Dag na dag, keuze na keuze, totdat je op een avond op de bank zit en denkt: is dit het nu?

Je hond voelt je onrust. Hij wordt aanhankelijker, of gespannener. Hij neemt over wat jij onbewust vasthoudt, want dat doen honden voor de mensen van wie zij houden.

Het is niet dat jij tekortschiet. Het is dat jij al zo lang voor iedereen bent geweest, dat je bent vergeten wat jij zelf wilt. Dit is geen burn-out, maar het is ook niet niets. Het is een signaal.

Wat kost het om alles te laten zoals het is?

Niets doen betekent niet naar binnen hoeven gaan. Maar het betekent ook dat je knagende gevoel niet over gaat. En je hond blijft meelopen in een onrust die niet van hem is.

Je weet dat het niet vanzelf beter wordt.

Wat Terug naar jou is, en wat niet

Dit is geen therapie. Geen hondentraining. Je hond hoeft hier niets te leren.

Wat het wel is: een traject waarin jij, met jouw hond naast je, terugkomt bij jezelf. Bij de vrouw die je was voordat je zo goed werd in het dragen van andermans verwachtingen.

Je hond is geen bijzaak in dit traject. Hij is je meest eerlijke spiegel. Wat hij laat zien, vertelt meer over jou dan welke vragenlijst dan ook.

Hoe het werkt

Ik werk niet met een stappenplan. Wel met een richting.

We beginnen bij herkenning, bij de patronen die ooit een functie hadden maar je nu in de weg staan. Dan bewegen we naar keuze: niet de grote levenskeuzes, maar de kleine, dagelijkse keuzes waarmee je nu al een verschil kunt maken. En ten slotte integratie, zodat wat je hebt ontdekt ook echt verandert hoe je beweegt, handelt en praat. En hoe je hond naast je loopt.

Je krijgt:

• 6 individuele sessies in mijn praktijk in Renkum (jouw hond is welkom)
• Begeleiding gericht op jouw patronen, innerlijke staat en keuzes
• Aandacht voor wat zich aandient, bij jou én bij je hond
• Afstemming in plaats van een vast programma
• Optioneel: energetische ondersteuning (Reiki), afgestemd op wat nodig is

Ik gebruik NLP, systemisch werk en de hond als levend kompas, door het hele traject heen.

Wat je krijgt

Sessie 1 — De spiegel
We beginnen niet bij jou. We beginnen bij je hond. Wat zie je in hem? Wat vertelt zijn gedrag over wat er in jou speelt?

Sessie 2 — Het patroon
We brengen in kaart wat jou zo capabel heeft gemaakt en wat dat je nu kost.

Sessie 3 — Wat niet van jou is
Ergens onderweg heb je dingen opgepakt die niet van jou zijn, zoals verwachtingen, verantwoordelijkheden of rollen. We kijken samen wat je kunt neerleggen en hoe.

Sessie 4 — Jouw stem
Wat wil jij? Niet wat verstandig is, niet wat past bij wie je was. We gaan op zoek naar de vrouw die al die tijd al wist wat ze wilde maar het niet hardop durfde te zeggen.

Sessie 5 — Nieuwe keuzes
Inzicht zonder actie is een mooi gesprek en niets meer. In deze sessie vertalen we wat je hebt ontdekt naar concrete, kleine keuzes die jij morgen al kunt maken.

Sessie 6 — De weg verder
Waar sta je nu? Wat heb je losgelaten, wat heb je gevonden? We sluiten af met een helder beeld van wie je nu bent en wat je nodig hebt om die vrouw te blijven.

Elke sessie duurt 1 tot 1,5 uur. We zien elkaar om de week, 12 weken lang. Je hond is altijd welkom.

Waarom ik dit doe

Het was januari. De gordijnen waren dicht.

Het leven dat ik had gebouwd zag er van buiten perfect uit: internationale carrière, een Ph.D., van alles om trots op te zijn. En toch, toen het uit elkaar viel, merkte ik iets wat me verraste. Ik miste mezelf al veel langer dan ik dacht.

Ik zat thuis en begreep iets wat ik nooit eerder zo scherp had gevoeld: alleen ik kon werken aan mijn eigen nieuwe leven. Niet door te wachten of te hopen, maar door zelf de eerste kleine stap te zetten, ook als die onwennig en spannend was.

Die stap zette ik. Ik werd Reiki Master, NLP Trainer, ontdekte wat ik al die jaren had weggecijferd: dat ik dieren versta. Altijd al. Dat honden zien wat wij verbergen. Dat ze onze stress overnemen, onze angst dragen, onze maagklachten spiegelen, omdat ze ons liefhebben.

Dat inzicht veranderde alles. Als jij echt je eigen leven gaat leven, hoeft je hond dat niet langer voor je te dragen.

Dat is waarom ik dit doe.

Dit traject is voor jou als...

Je al een tijdje het gevoel hebt dat je leeft voor iedereen behalve jezelf.

Je hond meer van je weet dan jij zelf onder woorden kunt brengen.

Je moe bent van functioneren en toe bent aan voelen.

Je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken — ook als dat oncomfortabel is.

Je niet weet wat je wilt, maar wél dat dit niet alles kan zijn.

Dit traject is niet voor jou als...

Je op zoek bent naar een training voor je hond.

Je een quick fix verwacht — zes sessies is geen wondermiddel, het is een begin.

Je geen hond hebt. De hond is niet optioneel. Hij is de methode.

Drie pilotplekken. Niet meer.

Ik start dit traject met drie vrouwen. Niet acht, niet tien — drie. Omdat ik volledige aandacht wil geven aan iedereen die ja zegt.

De pilotprijs van €1.295 is er voor deze drie vrouwen. Daarna wordt het traject €2.250.

Als je klaar bent, is het nu.

Vragen

Moet mijn hond getraind zijn of gehoorzaam?
Nee, maar je hond moet wel zindelijk en sociaal zijn. We werken verder met hoe je hond is, niet met hoe hij zou moeten zijn.

Ik weet niet of ik er klaar voor ben.
Dat gevoel ken ik. Het kennismakingsgesprek is er precies voor — om samen te voelen of dit het juiste moment is. Er hoeft niets besloten te worden voor dat gesprek.

Wat is Reiki — en moet ik daar iets van geloven?
Nee. Reiki is energetisch lichaamswerk. Dieren reageren er opvallend sterk op. Ze ontspannen zichtbaar. Je hoeft er niets van te geloven om het effect te zien.

Ik werk fulltime. Past dit?
We plannen de sessies op vrijdag of op zaterdagochtend. Eén sessie per twee weken. Je hebt de ruimte om te implementeren en te oefenen tussen de sessies door. Dat is bewust zo gepland.

Waar vinden de sessies plaats?
Altijd bij mij in mijn praktijk in Renkum, dichtbij Heelsum, Doorwerth, Oosterbeek en Wageningen. Fysiek contact is de basis van dit werk.

De investering

€1.295

Pilotprijs voor drie vrouwen — daarna €2.250

Inbegrepen:

• 6 sessies van 1 tot 1,5 uur, om de week, over 12 weken
• Altijd fysiek bij mij in Renkum, jouw hond welkom
• NLP, systemisch werk en energetische ondersteuning waar passend
• Bereikbaarheid tussen sessies voor korte check-ins
• Kennismakingsgesprek vooraf — gratis, vrijblijvend

Je hond weet al wie je bent.

Nu is het jouw beurt om haar weer te ontmoeten.

De weg terug naar jou begint niet met een grote beslissing. Die begint met één stap: een gesprek.